مختلف
اگر می‌خواهید جوانی‌تان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه.
* روغن زیتون:
چهار دهه پیش از این نتیجه مطالعات محققان 7 کشور نشان داد که چربی‌های اشباع نشده تک‌ظرفیتی در زیتون به طور بارزی موجب کاهش سرعت ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند. اکنون ما می‌دانیم که روغن زیتون دارای پلی‌فنول‌ها و آنتی اکسیدان‌های قوی است که مانع ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن فرد می‌شود.
ادامه مطلب...
طبیعت همیشه شگفتی‌های زیادی دارد، به تازگی یکی از کاربران سایت ردیت، عکسی از یک پیله عجیب که بایستی متعلق به یک عنکبوت یا پروانه در منطقه آمازون باشد، به اشتراک گذاشته است.
میزان ظرافت و اجزای این این مجموعه واقعا ستودنی و عجیب هستند.
فضانوردان و مهندسان ناسا موفق شدند اولین مرحله از تعمیر سیستم خنک کننده ایستگاه بین المللی فضایی را انجام داده و برای تعمیر مرحله بعدی آماده شوند.
رژیم غذایی سرشار از قند برای مغز مضر است.
معمولا اغلب افراد برای افزایش تمرکز از مقا دیر بیشتری شکلات، شیرینی ها و نوشیدنی های صنعتی استفاده می کنند، در حالی که مطالعات اخیر نشان می دهند که افراط در مصرف قند و شکر، فعالیت مغز، حافظه و فرآیند یادگیری را کاهش می دهد. از طرف دیگر در این تحقیق مشخص شد که اسیدهای چرب امگا- 3 به خنثی کردن این اثر مخرب کمک می کنند.
